毎日パソコンばっかり見ている@yocchyです。 釣りのようなタイトルですが、JINS PCというメガネを購入し、これが本当に良かったので紹介させてください。
こんな効果があるよ
1.眼が疲れない。特に目からくる頭痛持ちの人の悩みからの開放!
2.パソコン作業時の気持ちのON/OFFの切替が簡単に!(アンカリング効果)
1.目が本当に疲れない
まず一つは目が本当に疲れないということ。
私は1日にかなりの時間をパソコンに向かっているんですが、ひどい時になると2時間持たずに、目が疲れてきてしまい、これに伴い頭も痛くなってしまいます。
私の場合、「目が疲れる=頭が痛くなる」なので、こうなった場合、プライベートの時はPC辞めればいいだけなのですが、仕事となるとそうはいきません。 頭の痛みを抱えながら、頼りない集中力で作業しなくならなければいけなくなってしまいます。 あまりにもよく頭が痛くなるので、本格的に問題があるのではないかと思い、脳神経科に行きMRIまで受けたことがあるぐらいです。 (検査は何も問題が見つからず、パソコンのしすぎだと一蹴されました。)
JINS PCを装着してから、この頭痛が起きていません。もちろん全く疲れないわけではないと思うのですが、この体感効果には感動しました。
2.パソコン作業時の気持ちのON/OFFの切替が簡単に!
目の疲れを抑えるという本来の機能とはちょっと違うのですが、このメガネをかけると集中のON/OFFがしやすくなるというものです。
昔読んだNLPの本にアンカリングという手法があるのを思い出し、 これはそれに該当するんじゃないかと気づきました。
アンカリングとは以下のようなものです。
アンカリングとはある特定の体験に対して、五感を利用した感覚的な刺激を条件付けし、その体験を定着させてたやすく引き出せるようにすることです。 例えば、ラジオから流れてくるある特定の音楽を耳にすると、昔の懐かしかった記憶がいつも思い起こされたりすることありませんか?これも無意識ではありますがアンカリングです。
このメガネをかけると、以下の感覚になります。これが集中していたときの感覚を呼び起こす助けになっていそうです。
- 視界が黄色くなる
- メガネを着けた感覚
PCで作業で集中している間、ずっとこの状態が続くので、身体が段々と覚えていきます、そして、このメガネは日常的に使うわけではないので、PCでの作業が終われば外します。これにより、「PCでの作業モードのON/OFF=メガネを着ける/外す」となって、アンカリング効果が出てくるわけですね。
なれるまではちょっと時間がかかるかも
絶賛していますが、今までずっと裸眼で過ごしてきたので、最初の内はものすごい違和感がありました。しかし、段々と慣れていき、今ではメガネをかけていると集中しやくなりました。
メガネを外してPCから視線を外すと、開放感からかなり気分が変わって落ち着きます。
アンカリングは、万人に効果があるわけではないとおもいますが、裸眼の人やコンタクトユーザーは、この効果を期待してもいいかもしれません。アンカリングを抜きにしても、眼が疲れやすい人には、この感覚をぜひ味わって欲しいです。